明星保持身材的秘诀就是健身,如果你想身材变好,不妨试试博狗官网22bog

编辑:登入bodog/bianji12019-05-16 14:06:15博狗官网22bog动作
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文章简介:  想必大家第一次看见郭碧婷的时候一定和我一样是在《小时代》里面看见的吧,她们四个姐妹花个个貌美如花,但是如果你问小密最喜欢哪一个的话,那小密觉得是郭碧婷,为什么这样说

  想必大家第一次看见郭碧婷的时候一定和我一样是在《小时代》里面看见的吧,她们四个姐妹花个个貌美如花,但是如果你问小密最喜欢哪一个的话,那小密觉得是郭碧婷,为什么这样说呢?因为郭碧婷天生就长了一副清纯的邻家姐姐模样,给人一种亲近的感觉。

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  Look1:清纯风格

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  长得清纯无论穿什么都会比别人可爱亲近一点,这就是郭碧婷独特的优点,近期,郭碧婷就出席了江苏南京的品牌活动,身穿白色抹胸连体裤,优雅尽显,要知道连体衣服如果身高身材不够的话,穿出来就像一个小孩一样。

  要想将自己的气质优雅给完美的展示出来的话,那么高马尾是必不可少,马尾是最能体现女人精神的发型,加上精致的妆容,甜美可爱女神就诞生了。当主持人问郭碧婷空闲时间做些什么的时候,她表示看电视做家务,什么都会做。又美又能干,真是惹人爱。

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  Look2:登入bodog搭配

  像郭碧婷一样出席活动的打扮的话可以加一点装饰上去,比如一个优雅美丽的项链,或者一个手环,再不然适当的耳环装饰也是可以的,你可以选择像她一样的长裤将鞋子给遮住,这样会显得双腿更长,更加凸显身材。

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  Look3:场景穿搭

  当然了,穿衣服也要和自己将要去的地方进行匹配,你去帮朋友过生日,那么你就要穿的大方但是不能邋遢,去见喜欢的人那就得穿的美美的,像天仙下凡一样。郭碧婷对于这个就拿捏的非常准确,本来身材就好,那就尽量的凸显自己的皮肤身材,这样为产品进行代言效果也比较好。

  都说十个女明星,九个必须健身,因为有一个是天生就身材好的,如果你也想身材变好,那为什么不试试博狗官网22bog呢?

  4个博狗官网22bog体式推荐:

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  1、三角扭转

  三角扭转体式这个体式主要侧重于锻炼下半身,可以拉伸双腿,当然了侧转的时候还能拉伸背部,舒展背部肌肉。

  体式要点:身体直立站在地面上,左腿向前跨出一步,上半身前倾下腰,用鼻子贴住左腿,接下来将双手向后伸直相握。

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  2、手倒立

  手倒立体式可以塑造身体线条,增强手臂力量,有锻炼腹肌的效果,还能加快身体的血液流动,增强新陈代谢,改善气色。

  体式要点:身体前倾,双手手掌撑地,手臂发力支撑,双腿向后蹬地将下半身竖直撑起,双腿上去之后交叉伸直,注意保持平衡。

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  3、单腿站立平衡

  这个体式可以拉长拉直双腿,还能拉伸韧带,增强身体的柔韧性,也可以锻炼身体的平衡协调能力。

  体式要点:身体直立,左腿向左竖直侧举过头顶,上半身微微向右倾斜,右手自然放置,左手上举拉住左脚脚掌。

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  4、手肘倒立变式

  接下来这个体式难度就比较的大,需要身体有很好的柔韧度以及支持力,这个体式可以锻炼腰部,拉伸腰部和颈部,舒缓腰酸背痛。

  体式要点:身体前倾,用双手手肘撑地,手肘保持支撑缓慢将下半身撑起,双腿上去之后先伸直,接下来右腿向后弯曲向上接触地面。

  热爱自然,喜欢安静,郭碧婷给人的感觉总是美好的,看见她让人感觉自己的内心可以沉静下来,博狗官网22bog也是如此,锻炼博狗官网22bog也是一种内心的修炼。